L’Art du Chi

L’Art du Chi est une pratique corporelle énergétique.
Son objectif principal est le maintien de la santé et du bien-être par la maîtrise de son énergie vitale, le Chi (prononcé T’chi).
Cet art est issu du Taï Ji Quan et du Qi Gong.

Le Chi est l’énergie de vie présente dans chaque être humain, une composante de la vie même. L’Art du Chi est une pratique corporelle qui a pour objectif la maîtrise de l’énergie vitale (Chi en Chine, Prana en Inde), maîtrise qui repose sur l’engagement du Tan Tien.

Grâce aux techniques corporelles issues de la méditation, du Qi Gong, du Tai Ji Quan, etc., le pratiquant agit sur son énergie, tel un musicien jouant de son instrument.L’harmonie et la beauté qui émanent de cette pratique, la recherche permanente et le développement du potentiel intérieur qu’elle implique en font un art à part entière.

La découverte de cet art amène à explorer les possibilités d’actions dans le corps jusqu’aux niveaux les plus profonds, en accord avec ce que la vie a voulu pour l’homme :

Harmonie et équilibre,
Fluidité et justesse,
Écoute et détente
Maîtrise, concentration et conscience de soi,
Enracinement et puissance,
Bonne humeur et joie de vivre.

Nos sens nous révèlent la réalité « grossière » du monde. Mais ils peuvent aussi nous dévoiler d’autres aspects de ce monde et notamment d’autres aspects de notre propre corps.
C’est ce que les différentes traditions ont appelé le corps subtil, immatériel, impondérable et pourtant bien réel. Le corps subtil nous révèle un monde différent non concerné par le langage. Un monde où la communication se fait directement de vie à vie par l’intermédiaire de l’énergie vitale chère aux pratiques de santé orientales.

L’intégration du corps subtil n’est pas un état tellement exceptionnel, mais le plus souvent cela ne dure que quelques instants et cela passe inaperçu.
La recherche de cet état extatique est pourtant souhaitable, ne fût-ce que pour être heureux dans notre civilisation et pour renouer avec notre humanité. Atteindre le subtil, c’est atteindre un état de grâce et de pureté. Il est possible d’intégrer intentionnellement le corps subtil et de s’y maintenir longtemps.