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11&24 et petite circulation du Chi

A qui s'adresse ce stage ?            

     Tous publics : débutants, formation personnelle, enseignants

Ce stage s’adresse tout particulièrement aux débutants. Nous y reprenons les bases en détail et orientées selon le thème. Il s’adresse également aux élèves des cours hebdomadaires désireux de perfectionnement ou engagés dans la formation personnelle, les enseignants qui désirent travailler l’aspect pédagogique.

La formatrice

Michèle Stévanovitch, directrice du Centre International Vlady Stévanovitch

Présentation

  • Les "11 exercices de santé" sont des mouvements simples et répétitifs de Qi Gong (Chi Kung) qui préparent à la logique des mouvements du Taï Ji Quan (Taï Chi) de notre Ecole.

  • Les "24 postures" constituent la forme la plus courte de mouvements enchaînés (Taï Chi).

  • La petite circulation du Chi se prépare par des exercices au sol et s'appuie sur le tantien (le centre énergétique du corps). Nous abordons ces techniques de plusieurs manières : détente, respiration, posture et mobilisation de muscles spécifiques.

Dates et thèmes 2017-2018 

   du samedi 21 au jeudi 26 octobre 2017 : la respiration
      (formation personnelle)

   ► du samedi 10 au jeudi 15 février 2018 : la détente
      (formation personnelle)

   ► du samedi 31 mars au jeudi 5 avril 2018 : la petite circulation*
      (formation personnelle)

Possibilité de participer à une journée, au week-end ou à la semaine complète (6 jours)

* Les cours sont assurés par Michèle Stévanovitch avec une particpation de Marie Christine Anthonissen, professeure déléguée à la Formation Peronnelle
 

Horaires - déroulement d'une journée    

 9h30  - 11h15 Travail au sol : techniques du Chi
11h45 - 12h30 Travail des mouvements : Taï Ji Quan
12h30 - 14h30 Repas et temps libre
14h30 - 15h45 Travail des mouvements : Taï Ji Quan
16h15 - 17h30 Travail au sol : techniques du Chi

NB : Relâche le mardi après-midi, et dernier le cours le jeudi à 15h45

Tarifs 

Normal
 
1 semaine 350 euros
2ème semaine et suivantes (consécutives) 300 euros
La journée 65 euros
Réduit (-20 %)
étudiants, demandeurs d'emploi
1 semaine 280 euros

Le règlement se fait au cours du stage en espèces ou par chèque.
Pour effectuer un virement : Centre International Vlady Stévanovitch
IBAN :  FR76 1130 6000 8494 2836 8021 085 - BIC : AGRIFRPP813

Accès & Covoiturage

Accès en voiture ou en transport en commun : toutes les informations
Covoiturage possible : accéder au forum prévu à cet effet

Hébergements et repas sur place ou aux alentours

NB : le Centre ne propose pas de repas
Toutes les informations

Inscription et informations

Inscription en ligne ou par courrier

   ► formulaire à compléter en ligne
   ►
 formulaire à imprimer et à renvoyer par courrier

Demande d'informations

  • par téléphone : + 33 (0)4 92 63 25 54
    secrétariat ouvert lundi, mardi, jeudi, vendredi de 8h30 à 12h30 et de 13h à 16h30
  • par courriel