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Bienvenue aux débutants : Revitalisation, les 11, les 24

Ecole de Tai Chi Chuan, Qi Gong, Art du Chi
Découvrir l'Art du Chi
  • Grand stage international d'été de l'Ecole: 5 semaines en juillet et août

Chaque année, durant plusieurs semaines, les enseignants de tous pays et leurs élèves se réunissent pour travailler ensemble et pour communiquer leur enthousiasme aux débutants et afin d'échanger et de progresser.

L'enseignement est proposé par groupes selon les niveaux. Chaque samedi un groupe se forme avec les débutants. Les cours sont assurés par les enseignants les plus expérimentés de l'école sous la direction de Michèle Stévanovitch.

2 cours au sol par jour, 2 cours en mouvement.

Durée de séjour au choix

► en savoir + sur le Grand stage international d'été

Une approche complètement originale qui permet au tout débutant de sentir tout de suite son espace intérieur et la réalité du Chi dans son propre corps

Pendant ces quelques jours, nous allons nous laisser imprégner de Chi grâce à la musique primordiale tridimensionnelle créée par Vlady Stévanovitch. Cette musique a la particularité de porter une intention de bien-être, de bienveillance, le "facteur A" selon l'expression de Vlady.

Nous apprendrons des techniques, bien sûr mais surtout nous apprenons à travailler notre intention. C'est ce que Vlady Stévanovitch a voulu nous montrer en nous offrant cette musique.

Nous découvrirons les techniques de base de notre travail: relaxation, respiration, découverte du Tantien, auto-massages...

Nous pénétrerons dans une autre réalité, disponible à chacun mais souvent restée cachée par manque de disponibilité et de temps. 

2 ou 3 cours au sol (selon les jours) 1 ou 2 cours en mouvement

Possibilité de participer à une journée, à un WE ou à la semaine complète (6 jours)

Consulter la fiche détaillée

- Les "11 exercices de santé" sont des mouvements simples et répétitifs de Qi Gong (Chi Kung) qui préparent à la logique des mouvements du Taï Ji Quan (Taï Chi) de notre école.

- Les "24 postures", la forme la plus courte de mouvements enchaînés (Taï Chi).

Ces mouvements nés en Chine sont extraordinairement correcteurs de nos mauvaises postures et habitudes. Ils développent la coordination, la respiration profonde, l'équilibre et chose surprenante pour des mouvements lents: les réflexes !

Au sol, nous aborderons les techniques de base du travail du Chi: mise en évidence du Tantien et comment l'utiliser. Approche des techniques de la petite circulation du Chi (selon les thèmes annoncés). 2 cours par jour au sol / 2 cours en mouvement (souvent en plein air)

Possibilité de participer à une journée, à un WE ou à la semaine complète (6 jours)

Consulter la fiche détaillée

Au printemps, nous organisons avec les enseignants de la région (PACA) une journée P.O. au Centre International de l'école. Cette journée gratuite permet de découvrir notre travail dans une ambiance détendue. Différents cours seront proposés, au sol ou en mouvement avec Michèle Stévanovitch et les enseignants de la région. Un repas de midi est organisé sur place (10 eu), pique-nique bienvenu.

► en savoir + sur les Portes ouvertes 2016

Inscription à un stage de formation

Accéder à la demande d'inscription en ligne

Télécharger le formulaire de demande d'inscription,
l'imprimer, le compléter et le renvoyer au Centre
Formulaire spécifique pour Chi en médecine

Contacter le Centre international par mail
ou par téléphone : +33 (0)4 92 63 25 54

Horaires du secrétariat
lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi de 8h30 à 16h30

Voir et télécharger (PDF)

Le planning 2016-2017 (cliquez sur les stages pour afficher les détails)
Le planning 2017-2018
Le programme 2016-2017 (organisation et contenus des stages)

 

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