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Qu'est ce que l'Art du Chi ?

L’Art du Chi est un art corporel énergétique orienté vers le bien-être et la santé. Il est issu des arts internes traditionnels chinois, le Tai Ji Quan et le Qi Gong. Ces techniques ont été rassemblées en un ensemble cohérent, l’Art du Chi, par Vlady Stévanovitch.

La Méthode Stévanovitch est adaptée à notre époque et aux pratiquants d’aujourd’hui. La pédagogie, claire et progressive, rend accessible les techniques énergétiques traditionnelles venues d’Asie. L’esprit universel de ces pratiques est privilégié et non les aspects liés uniquement aux cultures d’Extrême-Orient. L’Art du Chi comporte différentes techniques :

  • Trois formes de Tai Ji Quan.
  • Des exercices de Qi Gong, debout ou le plus souvent au sol, simplement nommés « exercices de Chi ».
  • Des exercices de respiration et de relaxation.
  • Un enchaînement martial rapide appelé « Kirikido », dérivé d'un kata de Kung Fu.
  • Des techniques vocales énergétiques.

La mobilisation du Chi est le premier objectif de l’Ecole de la Voie Intérieure. L'harmonie et la beauté qui émanent de cette pratique, la recherche permanente et le développement du potentiel intérieur qu'elle implique en font un art. L’enseignement s’abstient de toute connotation religieuse et tourne le dos au spectaculaire et à la compétition.

Vous pouvez aussi découvrir l'Art du Chi en images dans un reportage de France 3 Alpes-Provence