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Le travail du Chi au sol

Le travail du Chi au sol

Cours de Chi au sol. Art du Chi

Le travail au sol n’est pas à proprement parler un travail. C'est une préparation indispensable au Taï Ji Quan de l’Ecole de la Voie Intérieure. Elle recherche avant tout le bien-être et la conscience du corps.

Techniques corporelles, interventions mentales

relaxation- écoute intérieure

Dans cet entraînement préparatoire au sol, les exercices s'orientent dans deux directions...

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