La mobilisation du Chi est le premier objectif de l'École. Cette mobilisation, qui est à la base de tous les arts d'Extrême-Orient, est un art fort mal connu. Le travail sur l'énergie vitale, la respiration, la recherche du vide mental... On pénètre dans des couches profondes de l'être en passant par le corps.

La pratique de cet art assouplit les articulations, développe une respiration profonde, procure une détente musculaire et nerveuse, tout en stimulant les fonctions vitales. Elle développe la force et la souplesse, la concentration et le calme intérieur.