Il y a la fatigue du corps due au travail; cette fatigue-là s'efface avec le repos. Mais il y a aussi, et pour la majorité d'entre nous il faudrait dire surtout, une fatigue que le repos ne parvient pas à réparer. Son origine se trouve dans nos émotions, dans notre mental. Si notre mental peut provoquer de telles contractures persistantes dans notre corps, il peut tout aussi bien les défaire et nous libérer de nos tensions physiques.

La relaxation est un outil indispensable dans notre recherche : elle permet d'ouvrir le corps et l'esprit à des perceptions et à des interventions de plus en plus fines et profondes. C'est pourquoi elle est abordée dans tous nos stages. Les stages de Relaxation sont quant à eux entièrement centrés sur cet aspect de notre recherche. Nous y apprenons comment faire pour nous débarrasser de ces tensions souvent inconscientes qui ne veulent pas céder. Comment faire pour retrouver le calme, l'apaisement, la détente. C'est donc dire que lors de ces stages, nous travaillons, même si c'est souvent en position couchée ! Notre attention ne devra pas faillir... au risque de tomber endormi!