L'Art du Chi

Michèle en déplacement

philippe — 2017-06-01T11:07:05Z

Michèle se déplace chaque année pour réaliser des stages dans différents pays.

Stage en Vendée sept 2026 (…)

Stage en Vendée sept 2026

Le calendrier de Michèle en déplacement

Du 23 au 25 mai / Stage en Suisse
Contact : Patrick Bochud / patrick@shiatsu-tjq-fribourg.ch / 079 562 44 34

Du 25 au 30 juillet / Stage au Québec à l'occasion des 80 ans de Pierre Boogaerts
Participation de Michèle Stévanovitch https://www.artduchiquebec.com/

Du 1er au 6 août / Stage au Québec à l'occasion des 80 ans de Pierre Boogaerts
Participation de Michèle Stévanovitch https://www.artduchiquebec.com/

Du 25 au 27 septembre / Stage en Vendée
à ST HILAIRE LE VOUHIS Contact : Anne-Marie SORIN Tel : 06 75 45 46 00 mail : gam.sorin@orange.fr

Trois grands stages d'été

philippe — 2016-12-06T16:26:19Z

Depuis 1988, l'Ecole organise chaque été trois grands stages réunissant les enseignants, les élèves et les Formateurs de l'école.

Dans une ambiance conviviale et dans un environnement privilégié, il est proposé 4 cours par jour. Les participants sont réunis selon leur niveau et bénéficient des approches complémentaires apportées par des enseignants différents.
C'est l'occasion idéale de vivre des vacances autrement en découvrant ou en perfectionnant l'Art du Chi.

Centre international (Haute Provence) : 5 semaines
Centre Québec
Centre Portugal : 4 semaines

Un stage

philippe — 2016-12-06T15:35:15Z

Les stages s'adressent à tout public, débutant, élève ou enseignant. Ils permettent de s'immerger plus facilement dans l'écoute intérieure et d'approfondir les techniques.

Outre les stages de semaine donnés dans les 4 centres de formation, des Professeurs délégués, de nombreux enseignants organisent dans leur région et avec leurs élèves des W.E.ou des stages.

Le travail intensif sur plusieurs jours permet de s'immerger plus facilement dans l'écoute intérieure et de relier les différents aspects abordés en cours hebdomadaires. Généralement ils se déroulent dans un cadre de nature, ce qui favorise l'accès à la détente, la concentration et la relation à l'environnement.

Ils permettent de créer des liens avec le groupe, de découvrir l'esprit amical et bienveillant de nos pratiques.

4 cours par jour, les cours au sol alternent avec les cours en mouvement.

Un cours, un déroulement

philippe — 2016-11-15T13:27:59Z

Les cours de l'Art du Chi sont en général d'une durée de 1h30.

Une préparation au sol permet de faire la transition entre l'agitation, la fatigue de la journée et l'écoute intérieure. Cette première partie comprend des techniques de détente, respiration, relaxation, auto-massages mais aussi l'apprentissage de techniques énergétiques (selon les niveaux) : prise en main du Tantien Tantien Centre énergétique situé dans le ventre , mise en place de la « petite circulation Petite circulation C'est le circuit énergétique le plus important du corps. Il n'est petit que par le parcours. Il emprunte la ligne médiane qui partage le corps en deux moitiés symétriques et qui passe par le sternum d'un côté et par la colonne vertébrale de l'autre. du Chi » ainsi que d'autres techniques avancées .

Ensuite, le cours se poursuit par l'apprentissage et la pratique des mouvements (Qi Gong Qi Gong Le qi gong, qigong, chi gong ou chi kung est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « exercice (gong) relatif au qi », ou « maîtrise de l'énergie vitale ». , Taï Ji Quan) en relation avec la respiration et la logique du corps.

Les cours hebdomadaires permettent une pratique régulière et donc l'intégration progressive des techniques mais aussi favorisent le développement d'une autre écoute de la réalité, d'un meilleur équilibre physique et psychiques.

Que ce soit dans le travail au sol ou en mouvement, le premier objectif de L'ART DU CHI est la mobilisation énergétique (le Chi).