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	<title>L'Art du Chi</title>
	<link>http://www.artduchi.com/</link>
	<description>Artduchi
Art du Chi
St&#233;vanovitch
Ta&#239; Ji Quan
Ta&#239; Chi
Qi Gong
Chi Kung
Energie Vitale
Chi
Qi
Relaxation
Sant&#233;
Bien-&#234;tre
M&#233;ditation
Ecole
Stages
M&#233;thode
Voie int&#233;rieure
Art corporel
Tantien
Techniques vocales</description>
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		<title>L'Art du Chi</title>
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		<title>Le planning 2026-2027 est en ligne ! </title>
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		<dc:creator>Anne</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;http://www.artduchi.com/-stages-au-...&lt;/p&gt;


-
&lt;a href="https://www.artduchi.com/-actualites-.html" rel="directory"&gt;Actualit&#233;s&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.artduchi.com/local/cache-vignettes/L150xH108/planning_26-27_petit-c7e74.jpg?1768313548' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='108' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;div class='spip_document_598 spip_document spip_documents spip_document_image spip_documents_center spip_document_center'&gt;
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&lt;a href=&#034;http://www.artduchi.com/-stages-au-centre-.html&#034; class=&#034;spip_out spip_doc_lien&#034;&gt; &lt;img src='https://www.artduchi.com/local/cache-vignettes/L500xH372/planning_25_26-9f854.jpg?1738176457' width='500' height='372' alt='' /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;/figure&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
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		<title>Assembl&#233;e G&#233;n&#233;rale du 14 juillet 2025 &#224; 18h30</title>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Anne</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;Documents &#224; t&#233;l&#233;charger&lt;/p&gt;

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&lt;a href="https://www.artduchi.com/-a-trier-.html" rel="directory"&gt;A trier&lt;/a&gt;


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	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Pierre Boogaerts 108 et 127 Postures</title>
		<link>https://www.artduchi.com/pierre-boogaerts-108-et-127-postures.html</link>
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		<dc:date>2024-02-20T13:36:43Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Anne</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Un stage destin&#233; avant tout aux PMC mais aussi aux &#233;l&#232;ves avanc&#233;s. &lt;br class='autobr' /&gt;
Message de Pierre Boogaerts, Formateur au Canada &lt;br class='autobr' /&gt; L'Art du Chi (niveau : 108 et 127 postures) &lt;br class='autobr' /&gt;
Nous ferons probablement autant de 127 que de 108, et cela nous arrivera m&#234;me de faire quelques-uns des 11 exercices. Le th&#232;me du stage, son intention premi&#232;re sera l'Art du Chi (comment pourrait-il en &#234;tre autrement). Je ne plaisante pas en disant cela. Nous essaierons de sentir la diversit&#233; des moyens, l'infinie ouverture et (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.artduchi.com/-a-trier-.html" rel="directory"&gt;A trier&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.artduchi.com/local/cache-vignettes/L150xH92/arton347-da6a0.jpg?1738665449' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='92' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Un stage destin&#233; avant tout aux PMC mais aussi aux &#233;l&#232;ves avanc&#233;s.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Message de Pierre Boogaerts, Formateur au Canada&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;i&gt; &lt;strong&gt;L'Art du Chi (niveau : 108 et 127 postures)&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nous ferons probablement autant de 127 que de 108, et cela nous arrivera m&#234;me de faire quelques-uns des 11 exercices. Le th&#232;me du stage, son intention premi&#232;re sera l'Art du Chi (comment pourrait-il en &#234;tre autrement). Je ne plaisante pas en disant cela. Nous essaierons de sentir la diversit&#233; des moyens, l'infinie ouverture et pourtant l'extr&#234;me pr&#233;cision d'un art. Qu'est-ce la concentration et quels liens entretient-elle avec l'ouverture ? L'&#233;coute et la distraction, la prison de la vigilance, les perceptions et les habitudes, la souplesse et la raideur, l'ouverture et la fermeture, le mental et le Chi, l'agir et le non-agir&#8230; et tant de choses que nous c&#244;toyons tous les jours dans notre pratique et dont nous ne sommes pas n&#233;cessairement conscients.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;L'apprentissage et la libert&#233;, comment suivre un formateur, comment sentir la diff&#233;rence entre habitudes et justesse de mouvements, le mouvement juste peut-il &#234;tre diff&#233;rent d'une personne &#224; une autre, d'un moment &#224; un autre ? Rien n'est simple, pourtant la pratique est douce et d&#233;contract&#233;e, on se laisse porter par le Chi.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La respiration, la ventilation et le souffle sont li&#233;s dans la pratique du Tai Ji Quan. Pourtant il nous arrive de sentir notre respiration alors qu'on ne respire pas. Tout comme dans le travail des sons porteurs de Chi, nous pouvons sentir et entendre les sons silencieux.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;C'est merveille de sentir le Chi dans son corps et au dehors dans l'espace qui nous entoure. Mais plus merveilleux encore est de sentir que l'un agit sur l'autre, que l'un d&#233;pend de l'autre. Que parfois &#8211; moments de gr&#226;ce &#8211; l'autre dispara&#238;t et ne laisse qu'un, immobile dans le mouvement.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Comment ne pas accorder d'importance &#224; toutes ces questions, comment rester simple sans &#234;tre simpliste ? Ces questionnements sont-ils importants ou nous &#233;loignent-ils de la libert&#233; ? En fin de compte, s'agit-il de questionnement, de raisonnement ou de conscience ? Cela se passe-t-il dans la t&#234;te, dans le mental, ou dans la pratique et la vie m&#234;me du corps ?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Enfin, si la routine permet une certaine libert&#233;, celle par exemple d'accomplir &#171; spontan&#233;ment &#187; les diff&#233;rentes postures d'une forme, il y a aussi l'attention &#224; la routine elle-m&#234;me. L&#224;, nous sommes loin des distractions qu'autorise souvent la routine. Nous sommes dans l'observation, dans l'attention, dans la conscience et l'intelligence du corps. C'est l&#224; qu'on existe, c'est l&#224; notre libert&#233;, dans ce miracle de la jonction entre la vie (le Chi) et la mati&#232;re (le corps et son syst&#232;me de perception).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ne pensez pas que ce texte est herm&#233;tique, il n'y a rien de compliqu&#233; l&#224;-dedans, tout est simple&#8230; comme la Vie.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pierre, 15 novembre 2023&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;
&lt;div class='spip_document_573 spip_document spip_documents spip_document_image spip_documents_center spip_document_center'&gt;
&lt;figure class=&#034;spip_doc_inner&#034;&gt; &lt;a href='https://www.artduchi.com/IMG/jpg/content.jpg' class=&#034;spip_doc_lien mediabox&#034; type=&#034;image/jpeg&#034;&gt; &lt;img src='https://www.artduchi.com/local/cache-vignettes/L500xH306/content-e9e8f.jpg?1738176457' width='500' height='306' alt='' /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;/figure&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Vid&#233;o : L'Art du Chi - 10 ans &#224; Aubard</title>
		<link>https://www.artduchi.com/video-l-art-du-chi-10-ans-a-aubard.html</link>
		<guid isPermaLink="true">https://www.artduchi.com/video-l-art-du-chi-10-ans-a-aubard.html</guid>
		<dc:date>2023-08-09T09:18:05Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Anne</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Cet &#233;t&#233;, pour marquer les 10 ans de l'installation du Centre &#224; Aubard, et les 35 ans de l'Art du Chi, nous vous offrons une nouvelle vid&#233;o ! Un beau t&#233;moignage de ce travail que nous partageons et qui rend sp&#233;cial ce lieu de formation. &lt;br class='autobr' /&gt;
Merci &#224; vous tous.&lt;/p&gt;


-
&lt;a href="https://www.artduchi.com/-actualites-.html" rel="directory"&gt;Actualit&#233;s&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.artduchi.com/local/cache-vignettes/L150xH97/arton339-ebe3b.jpg?1738665449' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='97' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Cet &#233;t&#233;, pour marquer les 10 ans de l'installation du Centre &#224; Aubard, et les 35 ans de l'Art du Chi, nous vous offrons une nouvelle vid&#233;o ! Un beau t&#233;moignage de ce travail que nous partageons et qui rend sp&#233;cial ce lieu de formation.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Merci &#224; vous tous.&lt;/p&gt;
&lt;fluide&gt;
&lt;iframe src=&#034;https://player.vimeo.com/video/852947973?badge=0&amp;autopause=0&amp;player_id=0&amp;app_id=58479&#034; frameborder=&#034;0&#034; allow=&#034;autoplay; fullscreen; picture-in-picture&#034; style=&#034;position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;&#034; title=&#034;L'Art du Chi - 10 ans &#224; Aubard&#034;&gt;&lt;/iframe&gt;
&lt;/fluide&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Vid&#233;o : Les 5 formateurs et les 127</title>
		<link>https://www.artduchi.com/grand-stage-d-ete-2022.html</link>
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		<dc:date>2023-08-02T07:17:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Anne</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Pour l'anniversaire des 35ans de l'&#233;cole, Pierre Boogaerts nous offre un montage des 5 formateurs pratiquant un extrait des 127 postures.&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.artduchi.com/-actualites-.html" rel="directory"&gt;Actualit&#233;s&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.artduchi.com/local/cache-vignettes/L150xH140/arton330-695a2.jpg?1738665449' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='140' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pour l'anniversaire des 35ans de l'&#233;cole, Pierre Boogaerts nous offre un montage des 5 formateurs pratiquant un extrait des 127 postures.&lt;/p&gt;
&lt;div style=&#034;padding:56.25% 0 0 0;position:relative;&#034;&gt;&lt;iframe src=&#034;https://player.vimeo.com/video/850837753?badge=0&amp;autopause=0&amp;player_id=0&amp;app_id=58479&#034; frameborder=&#034;0&#034; allow=&#034;autoplay; fullscreen; picture-in-picture&#034; style=&#034;position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;&#034; title=&#034;Anniversaires 1-ensemble&#034;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Vid&#233;o de L'Art du Chi Qu&#233;bec</title>
		<link>https://www.artduchi.com/temoignage-d-eric-sampol-reecouter-et-revoir.html</link>
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		<dc:date>2023-04-04T07:37:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Anne</dc:creator>



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-
&lt;a href="https://www.artduchi.com/-actualites-.html" rel="directory"&gt;Actualit&#233;s&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.artduchi.com/local/cache-vignettes/L150xH92/arton332-1a202.jpg?1738665449' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='92' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;iframe width=&#034;560&#034; height=&#034;315&#034; src=&#034;https://www.youtube.com/embed/P86wxygRGUI&#034; title=&#034;YouTube video player&#034; frameborder=&#034;0&#034; allow=&#034;accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share&#034; allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Abonnez-vous &#224; des vid&#233;os en ligne</title>
		<link>https://www.artduchi.com/abonnez-vous-a-des-videos-en-ligne.html</link>
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		<dc:date>2022-09-01T12:54:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Anne</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Nouveaut&#233; sur le site des Editions St&#233;vanovitch.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Vous pouvez d&#233;sormais vous abonner &#224; des vid&#233;os en ligne.
&lt;br class='autobr' /&gt;
https://www.editions-stevanovitch.c...&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.artduchi.com/-actualites-.html" rel="directory"&gt;Actualit&#233;s&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.artduchi.com/local/cache-vignettes/L150xH148/arton273-f4e91.jpg?1738665449' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='148' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Nouveaut&#233; sur le site des Editions St&#233;vanovitch.&lt;br class='autobr' /&gt;
Vous pouvez d&#233;sormais vous abonner &#224; des &lt;a href=&#034;https://www.editions-stevanovitch.com/contenu-vid%C3%A9o&#034; class=&#034;spip_out&#034; rel=&#034;external&#034;&gt;vid&#233;os en ligne&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;div class='spip_document_517 spip_document spip_documents spip_document_image spip_documents_center spip_document_center'&gt;
&lt;figure class=&#034;spip_doc_inner&#034;&gt;
&lt;a href=&#034;https://www.editions-stevanovitch.com/contenu-vid%C3%A9o&#034; class=&#034;spip_out spip_doc_lien&#034;&gt; &lt;img src='https://www.artduchi.com/local/cache-vignettes/L500xH495/publication_facebook-36388.png?1738176458' width='500' height='495' alt='' /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;/figure&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>CHI EN MEDECINE : des stages au Centre tout le long de l'ann&#233;e</title>
		<link>https://www.artduchi.com/chi-en-medecine-des-stages-au-centre-tout-le-long-de-l-annee.html</link>
		<guid isPermaLink="true">https://www.artduchi.com/chi-en-medecine-des-stages-au-centre-tout-le-long-de-l-annee.html</guid>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Anne</dc:creator>



		<description>

-
&lt;a href="https://www.artduchi.com/-actualites-.html" rel="directory"&gt;Actualit&#233;s&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.artduchi.com/local/cache-vignettes/L150xH100/arton316-01126.jpg?1738665449' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='100' alt=&#034;&#034; /&gt;
		
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	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>L'Art du Chi Qu&#233;bec, la s&#233;rie t&#233;l&#233; avec des cours en ligne</title>
		<link>https://www.artduchi.com/l-art-du-chi-quebec-la-serie-tele-avec-des-cours-en-ligne-325.html</link>
		<guid isPermaLink="true">https://www.artduchi.com/l-art-du-chi-quebec-la-serie-tele-avec-des-cours-en-ligne-325.html</guid>
		<dc:date>2021-05-11T07:28:25Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Anne</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;https://www.youtube.com/channel/UCT... &lt;br class='autobr' /&gt;
https://www.facebook.com/artduchimontreal/videos&lt;/p&gt;


-
&lt;a href="https://www.artduchi.com/-espace-decouverte-.html" rel="directory"&gt;Espace d&#233;couverte&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.artduchi.com/local/cache-vignettes/L150xH96/arton325-2d0a1.jpg?1739528746' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='96' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;div class='spip_document_468 spip_document spip_documents spip_document_image spip_documents_center spip_document_center'&gt;
&lt;figure class=&#034;spip_doc_inner&#034;&gt;
&lt;a href=&#034;https://www.youtube.com/channel/UCT9hbW2E3nBZAv69HfPaZcg/videos&#034; class=&#034;spip_out spip_doc_lien&#034;&gt; &lt;img src='https://www.artduchi.com/local/cache-vignettes/L500xH320/arton318-1399a.jpg?1738767264' width='500' height='320' alt='' /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;/figure&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&#034;https://www.facebook.com/artduchimontreal/videos&#034; class=&#034;spip_out&#034; rel=&#034;external&#034;&gt;https://www.facebook.com/artduchimontreal/videos&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Inscription Mich&#232;le en d&#233;placement</title>
		<link>https://www.artduchi.com/inscription-michele-en-deplacement.html</link>
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		<dc:date>2020-05-27T13:02:46Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Anne</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Week-end L'Art du Chi &#224; Marseille &lt;br class='autobr' /&gt;
les 12 et 13 septembre 2020 organis&#233; par le Centre International Vlady St&#233;vanovitch &lt;br class='autobr' /&gt;
Enseignante : Mich&#232;le St&#233;vanovitch Adresse : Le Grenier du Corps 2 Rue des Tyrans 13007 Marseille &lt;br class='autobr' /&gt;
Programme du samedi 12 septembre. Faire conna&#238;tre l'Art du Chi aux amis ! Accueil &#224; partir de 9h30 10h &#224; 11h : initiation au sol, d&#233;tente, recherche active du Tantien (centre &#233;nerg&#233;tique du corps), perception du &#171; Chi &#187; Petite pause 11h &#224; 11h15 11h15 &#224; 12h : initiation (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.artduchi.com/-a-trier-.html" rel="directory"&gt;A trier&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;Week-end L'Art du Chi &#224; Marseille &lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;les 12 et 13 septembre 2020&lt;br class='autobr' /&gt;
organis&#233; par le Centre International Vlady St&#233;vanovitch&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Enseignante : Mich&#232;le St&#233;vanovitch &lt;br class='autobr' /&gt;
Adresse : Le Grenier du Corps&lt;br class='autobr' /&gt;
2 Rue des Tyrans&lt;br class='autobr' /&gt;
13007 Marseille&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Programme du samedi 12 septembre. Faire conna&#238;tre l'Art du Chi aux amis !	&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; Accueil &#224; partir de 9h30&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 10h &#224; 11h : initiation au sol, d&#233;tente, recherche active du &lt;a href='https://www.artduchi.com/+-tantien-+.html' name='mot34_0' class='cs_glossaire'&gt;&lt;span class='gl_mot'&gt;Tantien&lt;/span&gt;&lt;span class=&#034;gl_dl&#034;&gt; &lt;span class=&#034;gl_dt&#034;&gt;Tantien&lt;/span&gt; &lt;span class=&#034;gl_dd&#034;&gt;Centre &#233;nerg&#233;tique situ&#233; dans le ventre&lt;/span&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; (centre &#233;nerg&#233;tique du corps), perception du &#171; Chi &#187;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Petite pause 11h &#224; 11h15&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 11h15 &#224; 12h : initiation aux mouvements &#171; port&#233;s &#187;, recherche du Tantien dans l'action&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 12h &#224; 14h pause&lt;br class='autobr' /&gt; 13h : essais du diffuseur de Wou (une personne)&lt;br class='autobr' /&gt; 13h30 : essai du diffuseur de Wou (une personne)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 14h &#224; 15h : initiation aux mouvements (Ta&#238; Ji Quan, &lt;a href='https://www.artduchi.com/+-qi-gong-+.html' name='mot33_1' class='cs_glossaire'&gt;&lt;span class='gl_mot'&gt;Qi Gong&lt;/span&gt;&lt;span class=&#034;gl_dl&#034;&gt; &lt;span class=&#034;gl_dt&#034;&gt;Qi Gong&lt;/span&gt; &lt;span class=&#034;gl_dd&#034;&gt;Le qi gong, qigong, chi gong ou chi kung est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fond&#233;e sur la connaissance et la ma&#238;trise de l'&#233;nergie vitale et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie litt&#233;ralement &#171; exercice (gong) relatif au qi &#187;, ou &#171; ma&#238;trise de l'&#233;nergie vitale &#187;.&lt;/span&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 15h &#224; 15h30 : d&#233;monstration par les enseignants de Marseille et r&#233;gion&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 16 h &#224; 17h : initiation au sol, d&#233;tente, recherche active du Tantien, auto massages...&lt;br class='autobr' /&gt; 17h 15 : essais diffuseur de Wou (une personne)&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Pour le travail au sol, apporter tapis, couverture et coussin d'assise.&lt;br class='autobr' /&gt;
Pour le travail en mouvement, v&#234;tements et chaussures souples.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Programme du dimanche 13 septembre	&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; R&#233;serv&#233; aux &#233;l&#232;ves niveau 108 Postures&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;div&gt;&lt;span class=&#034;base64php7302436656a313dd7c59f53.94714209&#034; title=&#034;PD9waHAKaW5jbHVkZV9vbmNlKCIuLyIgLiBfRElSX1JBQ0lORSAuICJlY3JpcmUvYmFsaXNlL2Zvcm11bGFpcmVfLnBocCIpOwppZiAoJGxhbmdfc2VsZWN0ID0gImZyIikgJGxhbmdfc2VsZWN0ID0gbGFuZ19zZWxlY3QoJGxhbmdfc2VsZWN0KTsKaW5zZXJlcl9iYWxpc2VfZHluYW1pcXVlKGJhbGlzZV9GT1JNVUxBSVJFX19keW4oYXJndW1lbnRzX2JhbGlzZV9keW5fZGVwdWlzX21vZGVsZSgnRk9STVVMQUlSRV9GT1JNSURBQkxFJyksICdpbnNjcmlwdGlvbl9taWNoZWxlX2VuX2RlcGxhY2VtZW50JyksIGFycmF5KCcnLCAnJywgJycsICcnLCAnZnInLCAnMScpKTsKaWYgKCRsYW5nX3NlbGVjdCkgbGFuZ19zZWxlY3QoKTsKPz4=&#034;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
		
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