Notre grand stage d’été réuni chaque année les enseignants, les élèves et pratiquants de tous pays.
Présentation
Contenu du stage
Les enseignants : Durant tout le stage Michèle Stévanovitch et Christian Michel seront les enseignants principaux. Chaque semaine, un ou deux enseignants expérimentés partageront leur expérience et leur sensibilité aux différents groupes.
Au sol, dans un dojo extérieur, nous aborderons le travail de détente, relaxation, découverte de l’écoute intérieure, auto-massages, respiration, recherche du Tantien
Tantien
Centre énergétique situé dans le ventre
, de la petite circulation
Petite circulation
C’est le circuit énergétique le plus important du corps. Il n’est petit que par le parcours. Il emprunte la ligne médiane qui partage le corps en deux moitiés symétriques et qui passe par le sternum d’un côté et par la colonne vertébrale de l’autre.
du Chi et autre travail énergétique selon les niveaux.
En extérieur, à l’ombre des grands chênes, nous alternerons apprentissage et décomposition des mouvements de Taï Ji Quan
Taï Ji Quan
Le tai-chi-chuan ou tai chi ou taiji quan est un art martial chinois dit « interne » souvent réduit à une gymnastique de santé. Il peut aussi comporter une dimension spirituelle. Il a pour objet le travail de l’énergie appelée chi.
ou de Qi Gong
Qi Gong
Le qi gong, qigong, chi gong ou chi kung est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « exercice (gong) relatif au qi », ou « maîtrise de l’énergie vitale ».
, découverte et perfectionnement de la connexion par le Chi, application du travail entamé au sol, pratiques.
La répartition par groupe permet à chacun de participer et d’évoluer selon son niveau.
Que ce soit pour une première expérience ou pour un séjour de perfectionnement, le stage d’été propose un vrai travail, une belle recherche dans une ambiance simple et conviviale et dans un cadre de nature magnifique.
Déroulement
Déroulement d’une journée
Chaque journée de stage comprend 2 cours au sol dans un Dojo et deux cours en mouvement à l’ombre des grands arbres.
Entre les cours, des pauses- échanges sont prévues avec boissons offertes.
Une grande pause à midi permet de pique-niquer, de se reposer ou se promener dans l’environnement privilégié du site.
Quelques fêtes improvisées, certains soirs avec les musiciens présents ajoutent à l’ambiance joyeuse et simple de nos stages. Nous verrons si cela est possible cette année.
Penser à prendre un tapis de sol (pour le Dojo extérieur) et un coussin, un tissu à placer sur les matelas de travail du centre, des vêtements souples et confortables. Chapeau et crème solaire sont conseillés.
Horaire |
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9h00 - 12h00 |
15h00 - 18h00 |
NB : Relâche le mardi après-midi ; le stage se termine le jeudi à 16h15
Dates
Dates des prochains stages
Du 6 juillet au 8 août / Grand stage d'été
Du 5 juillet 2025 au 7 août 2025 / Grand stage d'été
Ouvert à tous
Détail des semaines
Semaine 1 (du 6 au 11 juillet 2024)
Sous la direction de Michèle Stévanovitch avec Christian Michel, Formateur
Avec Karine Taymans, Formatrice et Laurence Bourreau, Professeure déléguée
Avec Jean Bru, Professeur
3 groupes :
Les Bases, pour découvrir
Formation personnelle, révision et travail détaillé
Les 108 postures
Semaine 2 (du 13 au 18 juillet 2024)
Sous la direction de Michèle Stévanovitch avec Christian Michel, Formateur.
Avec Karine Taymans, Formatrice
Avec Anne-Marie Vessylier Professeures déléguée
Avec Eric Sampol, Professeur
3 groupes :
Les 11-24 débutants + formation personnelle. Thème : la respiration
Les 108 postures
Les 127 postures
Semaine 3 (du 20 au 25 juillet 2024)
Sous la direction de Michèle Stévanovitch avec Christian Michel, Formateur.
Avec Dany Saboulard, Professeure déléguée
Avec Marie-Christine Anthonissen, Professeure déléguée
Avec Ariane Fleury, Professeure
3 groupes :
Les 11-24
Les 108 postures
Les 127 postures
Semaine 4 (du 27 juillet au 01 août 2024)
Sous la direction de Michèle Stévanovitch avec Christian Michel, Formateur.
Avec Dany Saboulard, Professeure déléguée
Avec Pierre Mabboux, Professeur
Avec Lila Faure, Professeure
3 groupes :
Les 11-24
Les 108 postures
Les 127 postures
Semaine 5 (du 03 au 8 août 2024)
Sous la direction de Michèle Stévanovitch avec Christian Michel, Formateur.
Avec Laurence Gianora et Lila Faure, Professeures
2 groupes :
Les 108 postures
Les 127 postures
Repas
Les samedi, dimanche, lundi, mercredi et jeudi.
Menu végétarien à 15€ avec des produits bio et locaux comprenant une entrée, un plat et un dessert.
Réservation nécessaire auprès de Lee :
par mail lee@artduchi.com
par sms 06 17 72 32 46