Les stages 108 postures s’adressent aux élèves du niveau et aux enseignants ou futurs enseignants qui désirent se perfectionner. Ils font partie du programme de formation d’enseignants.
Formatrice : Michèle Stévanovitch, directrice du Centre International Vlady Stévanovitch
Présentation
Présentation du stage
- Les 108 postures, forme qui comprend trois sections. L’ensemble se pratique en environ 45 minutes. Elle est enseignée en cours hebdomadaires la 3° année. Pendant les stages, nous travaillons selon les thèmes annoncés. Le travail en stage permet de pénétrer plus profondément dans l’esprit de la forme.
- La petite circulation Petite circulation C’est le circuit énergétique le plus important du corps. Il n’est petit que par le parcours. Il emprunte la ligne médiane qui partage le corps en deux moitiés symétriques et qui passe par le sternum d’un côté et par la colonne vertébrale de l’autre. du Chi se prépare pendant les cours au sol. De nombreuses approches sont possibles. La pratique demande une respiration aisée et ample, un travail de libération corporelle et le développement de la sensibilité au Chi.
Déroulement
Déroulement
Travail au sol et en mouvement
Horaires | Programme |
---|---|
9h30 - 12h30 | Avec pause détente en milieu de matinée |
12h30 - 14h30 | Repas et temps libre |
14h30 - 17h30 | Avec pause détente en milieu d’après-midi |
Relâche le mardi après-midi ; le stage se termine le jeudi à 15h45.
NB1 : Stage de 5 jours du 28/10 au 01/11/2024 : relâche le jeudi après-midi.
NB2 : Stage du 03 au 08/03/2025 : relâche le jeudi après-midi ; le stage se termine le samedi à 15h45.
Dates
Dates des prochains stages
Du 11 au 16 mai / Les 108 postures
Avec Fabien Bastin, Formateur et responsable du centre Portugal
Du 28 octobre au 1er novembre / Les 108 Postures (5j)
Avec Michèle Stévanovitch
Du 3 au 8 mars 2025 / Les 108 Postures
Avec Christian Michel