Les 108 postures

Présentation du stage

• Les 108 postures, forme qui comprend trois sections. L’ensemble se pratique en environ 45 minutes. Elle est enseignée en cours hebdomadaires la 3° année. Pendant les stages, nous travaillons selon les thèmes annoncés. Le travail en stage permet de pénétrer plus profondément dans l’esprit de la forme.
• La petite circulation Petite circulation C’est le circuit énergétique le plus important du corps. Il n’est petit que par le parcours. Il emprunte la ligne médiane qui partage le corps en deux moitiés symétriques et qui passe par le sternum d’un côté et par la colonne vertébrale de l’autre. du Chi se prépare pendant les cours au sol. De nombreuses approches sont possibles. La pratique demande une respiration aisée et ample, un travail de libération corporelle et le développement de la sensibilité au Chi.

Déroulement

Travail au sol et en mouvement

NB : Relâche le mardi après-midi ; le stage se termine le jeudi à 15h45.

Dates des prochains stages