L’Art du Chi

Méthode Stévanovitch

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Techniques vocales énergétiques niveau 2

Construire l’instrument, renforcer le Tantien Tantien Centre énergétique situé dans le ventre , préparer les cavités intérieures, l’axe, la relation à la terre et à l’espace.

Le stage « techniques vocales énergétiques niveau 2 » s’adressent aux élèves de niveau avancé. Ils s’adressent également aux enseignants ou futurs enseignants qui désirent se perfectionner.

Formatrice : Michèle Stévanovitch, directrice du Centre International Vlady Stévanovitch

Présentation

Présentation du stage

Le niveau 2 vise à construire l’instrument, renforcer le Tantien Tantien Centre énergétique situé dans le ventre , préparer les cavités intérieures, l’axe, la relation à la terre et à l’espace. Travailler les différents muscles de la cavité buccale, de la gorge, de l’arrière nez etc. En même temps, il s’agit de libérer chaque centre, de dénouer, de nous libérer pour nous ouvrir et recevoir. Pratique des Bija Mantra Bija Mantra Ce sont des vibrations sonores (réalisés à l’aide de mantras monosyllabiques) capables d’activer et/ou de ré-harmoniser nos Centres énergétiques .

La pratique des sons sera alterné avec la pratique des 108 postures. Deux cours au sol, deux cours en mouvement (les 108 postures) par jour.

Déroulement

Déroulement d’une journée

Horaire Programme
9h30 - 12h30 Avec pause détente en milieu de matinée
12h30 - 14h30 Repas et temps libre
14h30 - 17h30 Avec pause détente en milieu d’après-midi

NB : Relâche le mardi après-midi : le stage se termine le jeudi à 15h45 (sauf le stage de décembre 2018 qui dure 5 jours sans interruption du mercredi au dimanche)

Dates

Dates des prochains stages

Du 26 au 30 décembre / Techniques vocales niveau 2 et 108 postures

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